2008年 02月 11日
目標達成まであと1キロちょっと。 |
今朝起きて体重測ったら69.6キロ、
昨日食べ過ぎたので、ミリカのジムに行って1000キロカロリー近く消費してきた。
ランニングマシーンを一番急勾配(登り坂)にして1時間休憩なしでウォーキング。
すごい汗かいた。
Tシャツとタオル搾れた。
あと1キロ位で目標の10キロ減達成だ!
さて、今日は何を食べようかな、、、
(ブログランキング・途中経過)
総合 4869人中109位
地域別 155人中5位(福岡)
カテゴリ別 131人中4位(旅行・グルメ)
http://p-netbanking.jp/blog/in.php?blog_id=1226こっちも順調に上がってる。
昨日食べ過ぎたので、ミリカのジムに行って1000キロカロリー近く消費してきた。
ランニングマシーンを一番急勾配(登り坂)にして1時間休憩なしでウォーキング。
すごい汗かいた。
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あと1キロ位で目標の10キロ減達成だ!
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by ken-wish
| 2008-02-11 10:09
| 今日のできごと